Quali sono i requisiti fisici per il Wing Foiling?Aggiornato 10 months ago

Il requisito fondamentale è, ovviamente, saper nuotare. Per il resto, chiunque può imparare il Wing Foiling. Tuttavia, si tratta di uno sport fisico che richiede una certa resistenza e forza. Le spalle sono più sollecitate, soprattutto all'inizio. Più si è allenati, più a lungo si può stare in acqua e più ripida è la curva di apprendimento. Una buona preparazione pre-stagionale e una buona forma fisica proteggono inoltre da eventuali infortuni. Le sessioni regolari possono quindi sostituire una visita in palestra.