Quali sono i requisiti fisici per il Wing Foiling?Aggiornato 5 months ago

Il requisito fondamentale è, ovviamente, saper nuotare. Per il resto, chiunque può imparare il Wing Foiling. Tuttavia, si tratta di uno sport fisico che richiede una certa resistenza e forza. Le spalle sono più sollecitate, soprattutto all'inizio. Più si è allenati, più a lungo si può stare in acqua e più ripida è la curva di apprendimento. Una buona preparazione pre-stagionale e una buona forma fisica proteggono inoltre da eventuali infortuni. Le sessioni regolari possono quindi sostituire una visita in palestra.