Quelles sont les conditions physiques requises pour pratiquer le Wing Foil ?Mis à jour 5 months ago
La compétence de base est, bien sûr, de savoir nager. En dehors de ça, tout le monde peut apprendre le Wing Foil. Il s'agit toutefois d'un sport physique qui exige une certaine endurance et de la force. Les épaules sont très sollicitées, surtout au début. Plus vous êtes entraîné, plus vous pouvez passer du temps sur d'eau, plus la courbe d'apprentissage est rapide. Une bonne préparation d'avant-saison et une bonne condition physique vous protègent en outre des blessures. Des séances régulières peuvent alors remplacer une visite à la salle de sport.