¿Cuáles son los requisitos físicos para el Wing Foiling?Actualizado 5 months ago

El requisito básico es, por supuesto, saber nadar. Por lo demás, cualquiera puede aprender Wing Foiling. Sin embargo, es un deporte físico que requiere cierta resistencia y fuerza. Los hombros están sometidos a una mayor tensión, sobre todo al principio. Cuanto más en forma estés, más tiempo podrás permanecer en el agua y más pronunciada será la curva de aprendizaje. Además, una buena preparación física antes de la temporada te protegerá de las lesiones. Practicar regularmente podría sustituir el gimnasio.